Как радоваться жизни и не сожалеть о прошлом - Юлия Никитина
- Название: Как радоваться жизни и не сожалеть о прошлом - Юлия Никитина
- Автор: Никитина Юлия
- Категория: Психология, философия
- Возрастные ограничения: (18+) Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.
Это практическое и глубокое руководство для тех, кто устал быть заложником собственных воспоминаний, кто обнаруживает, что постоянно живёт между «тогда» и «когда», теряя при этом единственную реальность — момент «сейчас». Книга предлагает чёткую и последовательную систему, основанную на принципах позитивной и когнитивно-поведенческой психологии, mindfulness и современной философии. Её цель — помочь читателю не просто «забыть плохое», а совершить трансформацию: превратить груз прошлого в ресурс для роста, а погоню за будущим — в искусство находить радость в простом.
Поделится книжкой в социальных сетях:
Слушать аудиокнигу Как радоваться жизни и не сожалеть о прошлом - Юлия Никитина бесплатно - полная версия
Как радоваться жизни и не сожалеть о прошлом - Юлия Никитина - описание и краткое содержание, слушайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки knigi-audio.ru
Рекомендуемые аудиокниги:
Комментарии (0)
