Бережно о мозге. 5 главных рекомендаций психиатра, как выйти из карусели забот, страхов, тревожност - Фолькер Буш
- Название: Бережно о мозге. 5 главных рекомендаций психиатра, как выйти из карусели забот, страхов, тревожност - Фолькер Буш
- Автор: Буш Фолькер
- Категория: Психология, философия / Научно-популярное
- Возрастные ограничения: (18+) Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.
Чувствуете себя подавленными и истощенными из-за стресса, тревоги, апатии и других проблем? Полностью устранить негатив невозможно, но есть способы научиться защищаться от него. Известный невролог, психиатр и исследователь Фолькер Буш предложит практические рекомендации для укрепления психической устойчивости и поделится стратегиями, которые помогут: – повысить уверенность в себе; – оградиться от негатива; – достичь внутреннего спокойствия; – справиться со страхами; – развить позитивное мышление.
Поделится книжкой в социальных сетях:
Слушать аудиокнигу Бережно о мозге. 5 главных рекомендаций психиатра, как выйти из карусели забот, страхов, тревожност - Фолькер Буш бесплатно - полная версия
Бережно о мозге. 5 главных рекомендаций психиатра, как выйти из карусели забот, страхов, тревожност - Фолькер Буш - описание и краткое содержание, слушайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки knigi-audio.ru
Рекомендуемые аудиокниги:
Комментарии (0)
