Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффекти - Качай Илья, Павел Федоренко
- Название: Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффекти - Качай Илья, Павел Федоренко
- Автор: Илья Качай
- Категория: Психология, философия
- Возрастные ограничения: (18+) Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.
✔ Для тех, кто испытывает усталость от постоянного стресса и навязчивых мыслей✔ Для людей, стремящихся к управлению тревожностью без лекарств✔ Для тех, кто готов к систематической работе над собойЧто внутри:→ Научно обоснованные методы КПТ и РЭПТ с подтвержденной результативностью→ Пошаговые инструкции для самостоятельной практики→ Практические инструменты для восстановления внутреннего покоя и контроляОсобенность книги: Авторы — действующие психологи, которые не только объясняют теорию, но и показывают, как использовать техники на практике.Важно: Для достижения результата требуется время и постоянная практика, но это того стоит!
Поделится книжкой в социальных сетях:
Слушать аудиокнигу Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффекти - Качай Илья, Павел Федоренко бесплатно - полная версия
Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффекти - Качай Илья, Павел Федоренко - описание и краткое содержание, слушайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки knigi-audio.ru
Рекомендуемые аудиокниги:
Комментарии (0)
